辣椒-辣椒的功效-辣椒的营养价值

辣椒的功效和作用

养胃健胃补血养血补气益气调理肠胃增强记忆力防癌抗癌降血脂降血糖消脂吸脂抗衰老

适宜人群
一般人群均可食用辣椒。【胃肠胀气、消化不良】患者更易食用。
禁忌人群
【甲亢、肾炎、慢性气管炎、高血压、胃及十二指肠溃疡、急性胃炎、肺结核、痔疮、眼部疾病】患者忌食。

辣椒的营养价值

蛋白质2 克
热量21 千卡
脂肪0.6 克
碳水化合物2.6 克
膳食纤维41.7 克
烟酸0.8 毫克
维生素A192 微克
维生素C5 毫克
维生素E1.66 毫克
钙31 毫克
磷22 毫克
钾197 毫克
钠246.9 毫克
镁12 毫克

辣椒的做法

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