黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
关于青少年近视的研究报告？
宁心安神祛痰开窍解毒消肿
一般人群可食用。
【心肾有火、阴虚阳亢】者忌服；【胃炎、胃溃疡】者慎用。
鸡腿去骨。
鸡肉切成块。
放入少许盐，鸡精，胡椒粉，料酒，生粉。
搅拌匀。
洋葱切成丝。
青红椒切成小段。
锅内放适量油，下入鸡块。
翻炒至鸡肉变色。
鸡肉八成熟后，放入麻椒，姜片，蒜瓣翻炒。。
炒出香味后，放入干辣椒继续翻炒。
放入干辣酱，豆豉酱，鸡精，白糖。
放入青红椒，青蒜，香葱翻炒均匀。
关火，出锅。
1去骨 
2切 
3腌 
4搅拌 
5洋葱 
6青红椒 
7下入鸡块 
8翻炒 
9放入麻椒 
10放入干辣椒 
11调味 
12放入青红椒 
13出锅 
