醋-醋的功效-醋的营养价值

醋的功效和作用

开胃消食降血压提高代谢美白抗衰老

适宜人群
一般人群均可食用醋。【肠道疾病,有感冒、呼吸疾病】患者更易食用。
禁忌人群
【脾胃湿盛,外感初起】者忌服醋；【胃溃疡、胃酸过多】正在【服用磺胺类药,碱性药,抗生素,解表发汗】的中药的人不宜食醋。

醋的营养价值

蛋白质2.1 克
脂肪0.6 克
碳水化合物4.9 克
烟酸1.4 毫克
水99.4 克
钙26 毫克
磷96 毫克
钾351 毫克
钠262.1 毫克
镁13 毫克
铁6 毫克
锌1.25 毫克
硒2.43 毫克
锰2.97 毫克

醋的做法

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06-05气功
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