凉拌黄瓜

2022-07-03 09:36:33 浏览

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘

  • 适宜人群:

    一般人群可食用。

  • 禁忌人群:

    【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人应慎食。

凉拌黄瓜 所需材料

  • 黄瓜500克
  • 20克
  • 适量
  • 白糖少许
  • 生抽适量
  • 香油适量
  • 香醋2勺
  • 味精适量
  • 凉开水适量

凉拌黄瓜 做法步骤详解

【凉拌黄瓜】1

黄瓜洗净 蒜去皮准备

【凉拌黄瓜】2

用刀背把黄瓜拍碎 在切成小块

【凉拌黄瓜】3

把蒜切成末 放入碗内 加入盐 白糖 生抽 香油 香醋 味精在倒入一点点凉开水

【凉拌黄瓜】4

搅拌好

【凉拌黄瓜】5

把蒜末倒入黄瓜里

【凉拌黄瓜】6

搅拌好装盘