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苦瓜炖鹌鹑的做法步骤

更新于:2018-06-03
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食材明细

苦瓜炖鹌鹑的做法详细步骤

1.苦瓜切片;鹌鹑焯水,切块待用。

2.锅中放入高汤、原料,加其余调料调味,炖1小时左右即可。

苦瓜炖鹌鹑的营养分析

  • 1. 促进饮食、消炎退热:苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效;2...
    一般人群均可以食用。1. 适宜糖尿病、癌症、痱子患者;2. 苦...详细介绍
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