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苦菊

别名：苦菜、苦苣、狗牙生菜

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苦菊的功效和作用

预防和治疗贫血病维持人体正常的生理活动促进生长发育和消暑保健有较好的作用

适宜人群
一般人群均可食用。
禁忌人群
【脾胃虚弱,纳少便溏】者不宜食用。

苦菊的做法