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豆腐

别名：福黎、水豆腐、老豆腐

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适宜和豆腐搭配的食材

豆腐 + 芦笋
豆腐和芦笋一起吃；可以防止尿酸结石
豆腐 + 姜
豆腐和姜一起吃；可以润肺止咳
豆腐 + 金针菇
豆腐和金针菇一起吃；可以降血压、降血脂
豆腐 + 多宝鱼
豆腐和多宝鱼一起吃；可以营养互补
豆腐 + 金枪鱼
豆腐和金枪鱼一起吃；可以促进智力发育
豆腐 + 鲑鱼
豆腐和鲑鱼一起吃；可以滋阴润燥、健脾开胃
豆腐 + 鳝鱼
豆腐和鳝鱼一起吃；可以加倍吸收钙
豆腐 + 川贝
豆腐和川贝一起吃；可以清热润肺、化痰止咳

和豆腐相克的食材

豆腐 + 苦瓜
豆腐不能和苦瓜一起吃；会易结石、补钙、降血压
豆腐 + 竹笋
豆腐不能和竹笋一起吃；会形成结石
豆腐 + 茭白
豆腐不能和茭白一起吃；会易得结石
豆腐 + 木耳菜
豆腐不能和木耳菜一起吃；会破坏营养素
豆腐 + 菠菜
豆腐不能和菠菜一起吃；会影响钙吸收
豆腐 + 葱
豆腐不能和葱一起吃；会影响钙吸收
豆腐 + 蜂蜜
豆腐不能和蜂蜜一起吃；会导致腹泻