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椰子

别名：胥余、越王头、椰瓢、大椰

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椰子的功效和作用

补气益气调理肠胃提高免疫力力排毒解毒消除水肿养颜减肥

适宜人群
一般人群均可食用。尤适宜【身体虚弱、四肢乏力、容易倦怠】者。
禁忌人群
【支气管炎、体热内盛、经期】忌食。

椰子的做法