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宝宝辅食之三文鱼菠菜鸡蛋利索多饭的做法步骤

宝宝辅食之三文鱼菠菜鸡蛋利索多饭的菜谱图片
更新于:2018-07-11
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食材明细

宝宝辅食之三文鱼菠菜鸡蛋利索多饭的做法详细步骤

第1步
菠菜洗净切小段,特别是根部要切得细
三文鱼切小块,米洗净,我在大米里加了一点点小米增加口感
步骤图:菠菜洗净切小段,特别是根部要切得细步骤图:三文鱼切小块,米洗净,我在大米里加了一点点小米增加
第2步
锅内入油煎三文鱼,待煎得八成熟了,下菠菜翻炒
菠菜软了之后倒入米
步骤图:锅内入油煎三文鱼,待煎得八成熟了,下菠菜翻炒步骤图:菠菜软了之后倒入米
第3步
加高汤或者清水,没过米粒即可
大火煮开转成小火,待米粒软了之后,打入鸡蛋搅拌
步骤图:加高汤或者清水,没过米粒即可步骤图:大火煮开转成小火,待米粒软了之后,打入鸡蛋搅拌
第4步
待水分差不多收干,出锅即可。
步骤图:待水分差不多收干,出锅即可。

宝宝辅食之三文鱼菠菜鸡蛋利索多饭的营养分析

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上一道菜:麦穗鱿鱼卷的做法[图文]

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