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> 豆浆南瓜汤的做法
豆浆南瓜汤
的做法步骤
更新于:2018-03-16
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分类标签
减肥菜谱
分类
防癌抗癌食谱
分类
美容菜谱
分类
甜味
菜品口味
煮
主要工艺
食材明细
豆浆
250克
南瓜
250克
百合(干)
30克
蜂蜜
15克
豆浆南瓜汤的做法详细步骤
1. 将南瓜去皮去籽切成块;
2. 干百合浸泡1夜后洗净;
3. 汤锅上火,倒入500克清水,放入南瓜和百合;
4. 大火烧开后转小火炖至南瓜熟软,倒入豆浆;
5. 煮沸后调入少许蜂蜜即成。
豆浆南瓜汤的营养分析
南瓜
1. 解毒:内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒...
一般人群均可食用1. 尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用...
详细介绍
南瓜菜谱
:
咸蛋黄焗南瓜
奶油南瓜羹
南瓜千层糕
更多做法>
豆浆
1. 豆浆营养丰富,多喝豆浆可预防老年痴呆症,增强抗病能力,防癌抗癌;2. 中老年妇女饮用,能调节内分泌,改善更年期综合症;3. 青年...
一般人群均可食用1. 特别适合女性和老人;2. 豆浆不宜过多食...
详细介绍
豆浆菜谱
:
栗子山楂羹
鲜香嫩滑的豆浆鱼片
大杏仁杂豆豆浆
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百合
1.润肺止咳:百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。2.宁心安神:百合入心经,性微寒,能清心除烦...
1. 适宜体虚肺弱者、更年期女性、神经衰弱者、睡眠不宁者。2....
详细介绍
百合菜谱
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西芹百合
百合柿饼鸽蛋
清凉润燥的莲子百合绿豆汤
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上一道菜:
蘑菇鸭块汤的做法
下一道菜:
银耳桔梗苗的做法
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