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降压芹菇汤的做法步骤

更新于:2018-03-04
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食材明细

降压芹菇汤的做法详细步骤

1. 鲜芹菜洗净,留叶去根,切成碎段;
2. 鲜菇洗净泥沙,切碎;
3. 银耳泡发后洗净;
4. 三物共煮成汤,至香菇、银耳均烂熟无形时即可;
5. 加放入少许味精(切勿用盐)即可一次饮下。

降压芹菇汤的做法小贴士

健康提示:
1. 芹菜是一种四季常青、脆嫩适口的茎用蔬菜,临床实践证明,芹菜有一定的镇静和保护血管的作用;
2. 对高血压、血管硬化、神经衰弱、小儿软骨病等病症尤为适宜;
3. 中医认为,芹菜有健胃、利尿、镇静、降压的功效;
4. 适用于治疗高血压、妇女月经不调、白带过多、小便不利等症;
5. 降压芹菇汤以芹菜与鲜菇为主料,配以银耳,共具降压、降脂之效;
6. 实为中老年保健佳肴。

降压芹菇汤的营养分析

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