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罗汉果瘦肉汤的做法步骤

更新于:2018-04-07
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菜系及功效:美味粥汤

罗汉果瘦肉汤的制作食材:

罗汉果四分之一个,猪腿精肉八两(约三百二十克),陈皮一小块,清水十碗。

罗汉果瘦肉汤的做法详细步骤

(1) 陈皮浸透洗净,猪肉原块洗净。 

(2) 把清水,罗汉果和陈皮同放直身瓦煲内,旺火烧滚,然后下猪肉,再滚起改用文火煲约两小时即可。

贴士: 
(1) 买罗汉果,要以颜色黑褐,有光泽,摇时不响者为佳。 

(2) 这个汤适合哮喘患者,因罗汉果有解热消暑,治咳化痰,促进肠胃机能和抑制哮喘的功能。

罗汉果瘦肉汤的营养分析

上一道菜:黄花粥的做法[图文]

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