您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 三色鸡丝的做法

三色鸡丝的做法步骤

更新于:2018-05-07
收藏 251 次  /  13 人做过这道菜
分享三色鸡丝的做法

分类标签

食材明细

三色鸡丝的做法详细步骤

1. 将水发海带洗净,放入锅内蒸20分钟,切丝装入盘中;
2. 将黄瓜洗净,切成细丝放入碗内,加入少许精盐略腌,沥干,放在海带上面;
3. 将鸡脯肉煮熟切丝,覆盖在黄瓜丝上面;
4. 把香肠切成同样粗细的丝备用;
5. 芝麻酱放入碗内,加入少许凉开水?开,放入精盐、白酱油、白糖、味精、胡椒粉、香油调匀,浇在盘中的三丝上,最后把香肠丝撒在上面即成。

三色鸡丝的营养分析

  • 海带具有一定的药用价值,因为海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的主要物质,如果人体缺少碘,就会患“粗脖子病”,即甲状腺机能减退症,所以...
    一般人都能食用。1. 适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠...详细介绍
    海带菜谱海带绿豆汤   炝拌海带丝   海带汤    更多做法>
  • 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中...
    一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍
    黄瓜菜谱黄瓜炒鸡蛋   家庭凉面   芝麻酱黄瓜胡萝卜凉面    更多做法>
  • 鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷...
    一般人群均可食用。1. 老人,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...详细介绍
    鸡胸脯肉菜谱鸡丝阿胶汤   龙凤球   菜胆芙蓉鸡    更多做法>

欢迎分享您做三色鸡丝的心得,感谢您的参与!