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空气炸锅版香酥鸡排配咖喱土豆的做法步骤

空气炸锅版香酥鸡排配咖喱土豆的菜谱图片
更新于:2018-09-09
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食材明细

空气炸锅版香酥鸡排配咖喱土豆的做法详细步骤

第1步
鸡腿洗净,去骨成鸡排,放少许料酒去味,再放1/3炸肉粉用手抓均,腌制30分钟
把2/3炸肉粉倒入盘中,腌好的鸡排均匀裹上炸肉粉,干粉不要加水。
步骤图:鸡腿洗净,去骨成鸡排,放少许料酒去味,再放1/3炸步骤图:把2/3炸肉粉倒入盘中,腌好的鸡排均匀裹上炸肉粉,
第2步
放入空气炸锅中,180度25分钟左右,可根据鸡排大小控制时间,炸制金黄色即可。重点强调无需放一滴油。
空气炸锅的好处,不用看管,同时可以做些别的事情。配鸡排又做了些咖喱土豆和米饭。咖喱土豆:锅中倒入少许油,放入土豆块翻炒加入清水,土豆熟了加入咖喱块,见稠状即可。
步骤图:放入空气炸锅中,180度25分钟左右,可根据鸡排大步骤图:空气炸锅的好处,不用看管,同时可以做些别的事情。配
第3步
私厨鸡排完成。外酥里嫩,无需油烹炸,健康美味。搭配咖喱土豆加米饭,味道别具一格。
步骤图:私厨鸡排完成。外酥里嫩,无需油烹炸,健康美味。搭配

空气炸锅版香酥鸡排配咖喱土豆的营养分析

上一道菜:炸糯米南瓜丸子的做法[图文]

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