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菜花炒肉片的做法步骤

菜花炒肉片的菜谱图片
更新于:2018-08-16
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食材明细

菜花炒肉片的做法详细步骤

第1步
花菜在炒之前先用热水焯一下(6成熟),备用;
热油锅,8成热后,将肉片倒下,爆炒;
步骤图:花菜在炒之前先用热水焯一下(6成熟),备用;步骤图:热油锅,8成热后,将肉片倒下,爆炒;
第2步
待肉片7成熟后,倒入花菜,一起炒;
翻炒5分钟后,放入食盐; 再3分钟后,放入葱花,即可出锅。
步骤图:待肉片7成熟后,倒入花菜,一起炒;步骤图:翻炒5分钟后,放入食盐;
再3分钟后,放入葱花,即

菜花炒肉片的营养分析

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