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黑米莲子红枣冰粥的做法步骤

黑米莲子红枣冰粥的菜谱图片
更新于:2018-07-18
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食材明细

黑米莲子红枣冰粥的做法详细步骤

第1步
黑米、莲子洗净,用水浸泡2小时,红枣洗净,浸泡10分钟;枸杞用热水浸泡10分钟。
将以上原料放入紫砂锅中,一次性加够水。
步骤图:黑米、莲子洗净,用水浸泡2小时,红枣洗净,浸泡10步骤图:将以上原料放入紫砂锅中,一次性加够水。
第2步
熬制大约50分钟以上,放入冰糖后再熬制大约15分钟即可。晾凉后放入冰箱中。
步骤图:熬制大约50分钟以上,放入冰糖后再熬制大约15分钟

黑米莲子红枣冰粥的营养分析

上一道菜:塞北版老虎菜的做法[图文]
下一道菜:东北乱炖的做法[图文]

黑米莲子红枣冰粥评论内容

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