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瑶柱瘦肉枸杞叶粥的做法步骤

瑶柱瘦肉枸杞叶粥的菜谱图片
更新于:2018-04-24
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食材明细

瑶柱瘦肉枸杞叶粥的做法详细步骤

第1步
大米洗净浸泡30分钟。准备好姜片,枸杞叶。
瘦肉切条,用少量盐腌制20分钟。
步骤图:大米洗净浸泡30分钟。准备好姜片,枸杞叶。步骤图:瘦肉切条,用少量盐腌制20分钟。
第2步
瑶柱泡软之后捏碎。
鱿鱼干泡软以后去掉黑膜,切成条状。
步骤图:瑶柱泡软之后捏碎。步骤图:鱿鱼干泡软以后去掉黑膜,切成条状。
第3步
锅内放少许油,把鱿鱼干炒一下,炒干水分,炒出香味待用。
这个菜脯里面是萝卜干跟虾米,很香。煮海鲜粥可以放一点调味,加了会更香,也可以不加。
步骤图:锅内放少许油,把鱿鱼干炒一下,炒干水分,炒出香味待步骤图:这个菜脯里面是萝卜干跟虾米,很香。煮海鲜粥可以放一
第4步
泡好的大米加入开水、腌好的瘦肉、炒好的干鱿鱼、油,煮40分钟。
然后再加入瑶柱煮20分钟。
第5步
放入枸杞叶、虾仁菜脯、盐,再煮10分钟即可。
步骤图:放入枸杞叶、虾仁菜脯、盐,再煮10分钟即可。

瑶柱瘦肉枸杞叶粥的做法小贴士

很香~
虾仁菜脯本身是咸的了,加盐的时候要自己试一下别太咸了哦。

瑶柱瘦肉枸杞叶粥的营养分析

上一道菜:简易寿司的做法[图文]
下一道菜:芹菜汁浇香煎猪肝的做法[图文]

瑶柱瘦肉枸杞叶粥评论内容

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