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蒜香鸡腿排的做法步骤

蒜香鸡腿排的菜谱图片
更新于:2017-12-09
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食材明细

蒜香鸡腿排的做法详细步骤

第1步
准备好材料,蒜切碎,鸡腿洗净去掉骨头,用刀背两面都拍一拍,让它更易入味。
将蒜碎和所有调味料搅拌均匀成腌料,将鸡腿肉放入腌料中腌渍1小时以上。
步骤图:准备好材料,蒜切碎,鸡腿洗净去掉骨头,用刀背两面都步骤图:将蒜碎和所有调味料搅拌均匀成腌料,将鸡腿肉放入腌料
第2步
腌好的鸡腿肉包上锡纸,放入预热好的175度烤箱,烤20-25分钟左右即可
步骤图:腌好的鸡腿肉包上锡纸,放入预热好的175度烤箱,烤

蒜香鸡腿排的做法小贴士

1.我用的是祁和烤箱,温度偏高10度,所以,要根据自家烤箱当时的实际温度来调整。过几天打算买个烤箱温度计。因为烤肉类可以温度不精确,但点心对温度要求就很苛刻了,还是备用着的好呀。

2.喜欢蒜香的人可以根据自己口味调整蒜量,但不要太多了,抢了肉香啊。

蒜香鸡腿排的营养分析

  • 鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用...
    一般人都可食用1. 老人,病人,体弱者,贫血患者更宜食用;2....详细介绍
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上一道菜:总汇三明治的做法[图文]
下一道菜:炸茄盒的做法[图文]

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