您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 超级护眼美食-紫龙脱袍的做法

超级护眼美食-紫龙脱袍的做法步骤

超级护眼美食-紫龙脱袍的菜谱图片
更新于:2017-11-17
收藏 2066 次  /  109 人做过这道菜
分享超级护眼美食-紫龙脱袍的做法

分类标签

食材明细

超级护眼美食-紫龙脱袍的做法详细步骤

第1步
将鳝鱼去皮、骨、头,净膛洗净切6厘米长丝,用鸡蛋液、淀粉上浆。
起锅放油烧热,下入鳝鱼丝滑散,捞出控油。冬笋丝、香菇丝过油。锅留底油,投入葱姜丝爆香,放入鳝鱼、冬笋、香菇、盐、鸡精及料酒,翻炒均匀,撒入胡椒粉,淋香油,放香菜即可。
第2步
用焯熟的芦笋垫盘底,把鳝丝盛入杯子扣在芦笋上。用巧克力酱装饰。

超级护眼美食-紫龙脱袍的营养分析

  • 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还...
    一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍
    香菇菜谱香菇焖鸡块   素烧鸭   香菇炒牛肉    更多做法>
  • 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
    一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍
    鸡蛋菜谱青椒炒鸡蛋   山东煎饼   香辣甜咸的溏心鸡蛋蒜蓉烤茄子    更多做法>
  • 1. 鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不可缺少的营养;2. 鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的“鳝...
    一般人群都可食用1. 特别适宜身体虚弱、气血不足、营养不良之人...详细介绍
    鳝鱼菜谱红烧鳝鱼   鲜香鳝鱼   素炒鳝鱼丝    更多做法>
  • 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...
    一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍
    蚕豆淀粉菜谱更多做法>

超级护眼美食-紫龙脱袍评论内容

加载中...