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蟹黄扒芦笋的做法步骤

更新于:2018-03-26
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菜系及功效:粤菜

蟹黄扒芦笋的制作食材:

罐头芦笋500克,生蟹黄100克,蟹肉100克,火腿末10克,精3克,料酒10克,片5克,段10克,胡椒粉2克,水淀粉10克,猪油30克,鸡油5克,味精2克,汤适量。

蟹黄扒芦笋的做法详细步骤

1、芦笋切成6厘米长的段,放入汤盆内,上笼蒸熟取出,然后排放在另一盘中。

2、蟹肉放入碗内,加入葱、姜、料酒、胡椒粉,上笼蒸熟取出,拣出葱、姜,将蟹肉撤在芦笋面上;蟹黄下温油锅氽熟取出,排放在芦笋和蟹肉上面。

3、在热锅中放猪油、鸡汤、盐、味精及胡椒粉,待烧沸后用水淀粉勾稀芡,加入鸡油推匀,淋在芦笋盘中,撤上火腿末即成。

蟹黄扒芦笋的营养分析

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