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宝宝辅食三色疙瘩汤的做法步骤

宝宝辅食三色疙瘩汤的菜谱图片
更新于:2018-08-10
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食材明细

宝宝辅食三色疙瘩汤的做法详细步骤

第1步
准备好所有食材
火龙果和油菜分别打成泥
步骤图:准备好所有食材步骤图:火龙果和油菜分别打成泥
第2步
取适量面粉与油菜汁一起搅拌成面糊,同样的方法制作火龙果面糊和南瓜面糊
分别将三种面糊用漏勺压入沸水中
步骤图:取适量面粉与油菜汁一起搅拌成面糊,同样的方法制作火步骤图:分别将三种面糊用漏勺压入沸水中
第3步
出锅前加入香菇粉,盛出后加入坚果粉搅拌均匀
三色疙瘩汤的颜色有木有很小清新呢
步骤图:出锅前加入香菇粉,盛出后加入坚果粉搅拌均匀步骤图:三色疙瘩汤的颜色有木有很小清新呢

宝宝辅食三色疙瘩汤的做法小贴士

建议月龄:8个月关键营养素kpn:锌,镁,铜,维生素C,维生素A贴心提示:1 巧吃蔬菜很多宝妈反应宝宝不爱吃蔬菜,其实可以把蔬菜巧妙的藏在食物里。比如今天推荐的三色疙瘩汤,里面藏着三种蔬菜呢,而且可以随意替换成宝宝不喜欢吃的蔬菜!2 小南瓜,大营养,低热量眼睛喜欢的营养素包括维生素A和叶黄素,缺乏维生素A易患夜盲症,眼睛在强光的刺激下耗用叶黄素,而南瓜中富含β-胡萝卜素和维生素A,,部分品种的南瓜中含大量的叶黄素,把南瓜作为宝宝的餐桌常客吧,眼睛发育的好宝贝呢!肥胖的宝宝的多吃点南瓜也是个好选择,热量很低,不怕发胖哦!

宝宝辅食三色疙瘩汤的营养分析

  • 1. 解毒:内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒...
    一般人群均可食用1. 尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用...详细介绍
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  • 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还...
    一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍
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    一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...详细介绍
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  • 1. 火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块...
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上一道菜:咸蛋黄海苔薯片的做法[图文]
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