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花生红枣养血汤的做法步骤

花生红枣养血汤的菜谱图片
更新于:2018-06-04
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花生红枣养血汤的简介及特色

香滑可口,甜味浓郁,营养丰富。而且能补脾和胃,养血美容。
菜系及功效:药膳偏方

花生红枣养血汤的制作食材:

花生,50g,红枣,80g,木耳,50g,红糖,80g。
蜂蜜,适量。

花生红枣养血汤的做法详细步骤

准备时间:10分钟

烹饪时间:45分钟

1. 红枣、花生、木耳洗净,同放砂煲内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲至花生熟烂,加入红糖再煲片刻,即可食用。

2. 喝的时候,可以根据自己的喜好,再加入少许蜂蜜,更增添特殊的营养和滋味。

花生红枣养血汤的做法小贴士

做法提示:大枣补脾,养血,安神。花生滋养强壮,营养无比丰富,俗称长生果。冬天容易手脚冰凉的人,睡前喝一碗,可以有效改变现状。

花生红枣养血汤的营养分析

上一道菜:奶汤什锦小火锅的做法[图文]
下一道菜:芝麻苹果的做法[图文]

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