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红枣莲子桂圆汤的做法步骤

更新于:2018-04-20
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食材明细

红枣莲子桂圆汤的做法详细步骤

1. 将莲子用水泡发,去皮去心;
2. 红枣去核;
3. 红枣、莲子、桂圆肉一起放入砂锅里;
4. 加适量清水,煎煮至莲子熟烂;
5. 加入冰糖调味即可。

红枣莲子桂圆汤的做法小贴士

健康提示:
1. 本品具有补血安神之功效;
2. 适于患贫血病的中老年人食用,常食必得良效。

红枣莲子桂圆汤的营养分析

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