蛋松果香酸奶杯的做法步骤

蛋松果香酸奶杯的营养分析

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  鸡蛋黄
  蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...
  一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍
  鸡蛋黄菜谱： 薰衣草蛋糕卷   鸡蛋黄泥   鸡蛋黄花汤    更多做法>
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  蓝莓
  1. 蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康；2. 蓝莓含花青贰色素，具有活化视网膜功效，可以强化视力...
  一般人群均可食用1. 心脏功能不佳，心脏病患者尤宜食用；2. ...详细介绍
  蓝莓菜谱： 水果塔   热烤蓝莓芝士蛋糕   蓝莓汁冰藕    更多做法>
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  杏仁
  1. 苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。2. 甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。3. 杏仁还含有...
  一般人群均可食用1. 有呼吸系统问题的人更适合；癌症患者以及术...详细介绍
  杏仁菜谱： 杏仁豆腐   杏仁乳   焦糖杏仁双层乳酪蛋糕    更多做法>
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  樱桃
  1. 樱桃的含铁量特别高，常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，可增强体质，健脑益智；2. 樱桃营养...
  一般人群均可食用1. 消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱...详细介绍
  樱桃菜谱： 黄油圆蛋糕   樱桃肉饭便当   韩式樱桃鸡    更多做法>