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益智仁粥的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:脾调养食谱 肾调养食谱 补阳食谱 更年期食谱 工艺:

益智仁粥的制作材料:

主料:糯米50克
辅料:益智仁5克
调料:盐1克

益智仁粥的做法:

1. 将益智仁研为细末。
2. 将糯米煮粥,调入益智仁末,加细盐少许,稍煮片刻,待粥稠停火。

健康提示

1. 补肾助阳,固精缩尿。
2. 适用于妇女更年期综合征以及老年人脾肾阳虚、腹中冷痛、尿频、遗尿等。
3.阴虚血热者忌服。
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