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杏仁豆腐的做法步骤

杏仁豆腐的菜谱图片
更新于:2018-05-16
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食材明细

杏仁豆腐的做法详细步骤

第1步
先用搅拌器将一盒绢豆腐搅拌成泥状
将两包杏仁粉倒入搅拌成泥状的豆腐中
步骤图:先用搅拌器将一盒绢豆腐搅拌成泥状步骤图:将两包杏仁粉倒入搅拌成泥状的豆腐中
第2步
倒入一小勺椰子粉,半勺淀粉,100毫升纯净水,继续用勺子搅拌均匀
最后将豆腐杏仁放在锅中用小火煮5分钟
步骤图:倒入一小勺椰子粉,半勺淀粉,100毫升纯净水,继续步骤图:最后将豆腐杏仁放在锅中用小火煮5分钟
第3步
冷却后撒上北杏仁,大杏仁做装饰。一份杏仁豆腐就做成了。
步骤图:冷却后撒上北杏仁,大杏仁做装饰。一份杏仁豆腐就做成

杏仁豆腐的营养分析

  • 1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;2....
    一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童...详细介绍
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  • 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...
    一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍
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  • 本品苦、辛,性微温;有小毒。入脾、肺二经。宣肺止咳,降气平喘,润肠通便,杀虫解毒。主治咳嗽,喘促胸满,喉痹咽痛,肠燥便秘,虫毒疮疡。...
    婴儿慎服,阴虚咳嗽及泄痢便溏者禁服。...详细介绍
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  • 1. 苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺病、咳嗽等疾病。2. 甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润,有一定的补肺作用。3. 杏仁还含有...
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上一道菜:豆腐布丁的做法[图文]
下一道菜:山药草莓淡奶的做法[图文]

杏仁豆腐评论内容

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