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扒鲜芦笋的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:私家菜 清热解毒食谱 高血压食谱 冠心病食谱 防癌抗癌食谱 工艺:

扒鲜芦笋的制作材料:

主料:芦笋500克
调料:植物油30克,料酒15克,白砂糖5克,味精2克,香油10克,盐3克,大葱10克,姜5克,淀粉(豌豆)5克

扒鲜芦笋 菜谱图片

扒鲜芦笋的做法:

1. 将鲜芦笋去掉老根、去皮,洗净;
2. 将芦笋劈开,切段;
3. 将芦笋段用开水焯一下,锅中放油,葱姜末炝锅;
4. 烹料酒,加汤,精盐、白糖、味精,把芦笋放入锅内;
5. 开后用水淀粉勾芡,淋上香油,出锅即可。

健康提示

此菜适用于治疗高血压、冠心病。

食物相克

芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。
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