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茯苓益智仁粥的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:脾调养食谱 肾调养食谱 小儿遗尿食谱 工艺:

茯苓益智仁粥的制作材料:

主料:糯米50克,益智仁30克,茯苓30克

茯苓益智仁粥的做法:

1. 将益智仁和白茯苓研为细末。
2. 糯米煮粥,调入药末,稍煮片刻,待粥稠即可。

健康提示

1. 益脾,暖肾,固气。
2. 适用于小儿流涎及小儿遗尿。
3. 脾胃积热者不宜用。

食物相克

茯苓:茯苓恶白敛,畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲,忌米醋。
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