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红枣绿豆炖排骨的做法步骤

红枣绿豆炖排骨的菜谱图片
更新于:2018-04-18
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食材明细

红枣绿豆炖排骨的做法详细步骤

制作:

1丶将排骨斩件汆水,红枣洗净,姜切片,绿豆洗净待用。

2丶洗净锅上火,放入清水丶排骨丶姜片丶绿豆丶红枣,大火烧开转中火煲45分钟调味即成。

红枣绿豆炖排骨的做法小贴士

做法提示:一般人群皆可食用。
健康提示:
绿豆有丰富的球蛋白丶色氨酸丶钾丶硫氨酸以及多种维生素和矿物质,有降血脂丶兴奋神经丶除热益气丶增进食欲之功效。红枣含糖类丶蛋白质以及多种维生素,可抑制肿瘤细胞生长和急慢性肝炎引起的转氨酶升高,还具有养心安神之功效。

红枣绿豆炖排骨的营养分析

上一道菜:菜花炒肉的做法
下一道菜:南瓜炖土豆的做法[图文]

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