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薏米炖冬瓜的做法步骤

更新于:2018-05-24
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食材明细

薏米炖冬瓜的做法详细步骤

1. 将冬瓜洗净,去皮,去瓤,切块;
2. 冬瓜用洁净纱布绞取汁液(也可用榨汁机榨汁);
3. 将薏米放铝锅内,加水适量;
4. 将冬瓜汁液放入锅内,置武火上烧沸;
5. 改用文火熬1小时即成。

薏米炖冬瓜的做法小贴士

健康提示:
1. 清热解暑,健脾利尿;
2. 适用于暑疖痱毒、膀胱湿热、小便短黄、小便不利等症;
3. 脾弱便秘及孕妇慎用。

薏米炖冬瓜的营养分析

下一道菜:薏米鸡汤的做法

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