鲜拌三丝的做法及制作方法详细介绍

健康提示

1. 具有清热利湿、减肥之效；
2. 西瓜皮性凉味甘，能清暑解热、止渴；
3. 冬瓜性凉味甘，能利水消肿；
4. 黄瓜性凉味甘，可除热利水，解毒；
5. 黄瓜含有丰富的钾盐和糖分、维生素、矿物质和纤维素，能降低血液中的胆固醇；
6. 该菜清淡鲜脆，能够有效低胆固醇；
7.做为食疗的西瓜，一般不宜经过冷藏，否则不但没有疗效，对小孩子及老人等肠胃较弱及脾虚乏人还会有伤害。