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香煎巴鲫鱼的做法步骤

香煎巴鲫鱼的菜谱图片
更新于:2018-01-22
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食材明细

香煎巴鲫鱼的做法详细步骤

第1步
食材:潮汕巴鲫鱼。
热锅,放入姜片,用姜片擦拭锅面。
步骤图:食材:潮汕巴鲫鱼。步骤图:热锅,放入姜片,用姜片擦拭锅面。
第2步
放入潮汕巴鲫鱼,倒入适量的粟米油。
盖锅盖,文火煎,揭盖,见到金黄就翻另外一面煎。
步骤图:放入潮汕巴鲫鱼,倒入适量的粟米油。步骤图:盖锅盖,文火煎,揭盖,见到金黄就翻另外一面煎。
第3步
两面金黄即可关火,装碟后淋上适量的生抽就可享用啦。
步骤图:两面金黄即可关火,装碟后淋上适量的生抽就可享用啦。

香煎巴鲫鱼的营养分析

  • 1. 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、...
    一般人群均可食用1. 适宜慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,营养不良性...详细介绍
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上一道菜:椰浆西米露的做法[图文]
下一道菜:培根米粉汤的做法[图文]

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