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宝宝辅食三文鱼松厚蛋烧的做法步骤

宝宝辅食三文鱼松厚蛋烧的菜谱图片
更新于:2018-07-10
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食材明细

宝宝辅食三文鱼松厚蛋烧的做法详细步骤

第1步
准备食材:鸡蛋2个、海鲜菇适量、奶酪一片、三文鱼松5g、黑芝麻5g PS:海鲜菇洗净去根切碎备用
鸡蛋磕入碗中,打散
步骤图:准备食材:鸡蛋2个、海鲜菇适量、奶酪一片、三文鱼松步骤图:鸡蛋磕入碗中,打散
第2步
蛋液中加入黑芝麻,搅拌均匀
锅内倒入核桃油,加入小葱段爆香
步骤图:蛋液中加入黑芝麻,搅拌均匀步骤图:锅内倒入核桃油,加入小葱段爆香
第3步
加入海鲜菇碎,炒熟
盛出备用
步骤图:加入海鲜菇碎,炒熟步骤图:盛出备用
第4步
平底不粘锅刷一层核桃油,小火加热,加入一半的蛋液,迅速晃动平底锅,使蛋液均匀摊开
待蛋液凝固,在蛋饼的一段放上海鲜菇
步骤图:平底不粘锅刷一层核桃油,小火加热,加入一半的蛋液,步骤图:待蛋液凝固,在蛋饼的一段放上海鲜菇
第5步
再撒上三文鱼碎
从一段卷起
步骤图:再撒上三文鱼碎步骤图:从一段卷起
第6步
把卷好的蛋卷移到锅的另一端,把剩下的蛋液加入锅中
放上奶酪条,卷起,待蛋卷熟后出锅
步骤图:把卷好的蛋卷移到锅的另一端,把剩下的蛋液加入锅中步骤图:放上奶酪条,卷起,待蛋卷熟后出锅
第7步
蛋卷做好了
切成小段,方便宝宝抓握
步骤图:蛋卷做好了步骤图:切成小段,方便宝宝抓握
第8步
三文鱼松厚蛋烧就完成了。
步骤图:三文鱼松厚蛋烧就完成了。

宝宝辅食三文鱼松厚蛋烧的营养分析

下一道菜:虎皮蛋红烧肉的做法[图文]

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