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火腿菠菜汤的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:肾调养食谱 幼儿菜谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 肠炎食谱 工艺:

火腿菠菜汤的制作材料:

主料:菠菜250克,火腿20克
调料:姜3克,白砂糖3克,盐2克

火腿菠菜汤的做法:

1. 火腿切小片。
2. 菠菜洗净,切4厘米长。
3. 烧热镬,下油一汤匙,爆香姜,加入五杯或适量烧滚,放下菠菜煮熟,放下火腿再煮片刻,放下少许糖及盐调味。

健康提示

菠菜功能利肠胃,消积热,火腿功能健脾,滋肾。
利肠胃,健脾,补铁。

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