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核桃鸡丁的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:肺调养食谱 延缓衰老食谱 明目食谱 工艺:抓炒 核桃鸡丁的制作材料:主料:火鸡胸脯肉350克辅料:核桃15克,枸杞子8克,鸡蛋清80克 调料:猪油(炼制)150克,盐5克,黄酒25克,胡椒粉2克,大葱10克,姜10克,香油5克,白砂糖7克,淀粉(蚕豆)20克 核桃鸡丁的做法:1.将核桃仁用开水泡涨,剥去皮;2.枸杞子用温水洗净; 3.生姜洗净切成小片,葱切葱花; 4.鸡肉洗净,切成1厘米见方的丁; 5.鸡丁装碗中,用精盐(一半)、蛋清、湿淀粉拌匀浆好; 6.另碗中放入味精、白糖、胡椒粉、鸡汤、湿淀粉对成汁; 7.净锅置火上,放入猪油,待七成热时,下核桃仁炸至微为黄,及时捞起待用; 8.把浆好的鸡丁倒入锅中,快速滑透,翻炒几下; 9.下姜、葱,倒入上汁快速翻炒; 10.随即入核桃仁、枸杞子炒匀; 11.淋入香油,装盘。 健康提示补肺益肾,明目,适用于肺肾两虚之神疲无力,面色无华,无病者常食,可抗衰益寿。食物相克核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。 枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 |
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