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百合粥的做法步骤

更新于:2018-03-13
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食材明细

百合粥的做法详细步骤

1. 大米淘净放入锅内;
2. 再放入洗净的百合,加水适量;
3. 将锅置武火上烧沸,再改用小火煨熬;
4. 待百合与米熟烂时,加白糖拌匀即成。

百合粥的做法小贴士

健康提示:
1. 润肺止咳,清心安神;
2. 适用于肺痨久咳、咳痰唾血、虚烦惊悸、神志恍惚等症。
食物相克:
稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

百合粥的营养分析

  • 大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、...
    一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇...详细介绍
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  • 1.润肺止咳:百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。2.宁心安神:百合入心经,性微寒,能清心除烦...
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