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嫩姜鸡片的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:湘菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 小儿营养不良食谱 工艺:滑炒 嫩姜鸡片的制作材料:主料:鸡胸脯肉225克辅料:蘑菇(鲜蘑)30克,红萝卜15克,鸡蛋清40克 调料:大葱15克,姜10克,香油5克,植物油20克,盐2克,味精1克,芡粉5克,料酒3克 嫩姜鸡片的做法:1. 鸡胸肉切薄片,加鸡蛋清、盐、味精、生粉2克拌匀,蘑菇切成薄片,葱切成3厘米长段。 嫩姜鸡片的制作要诀:炸鸡肉片时,一定要用清油腻(未使用过的油),油的温度不可太高,否则会呈黄褐色,且肉质变老。健康提示鸡肉含丰富蛋白质和少量脂肪,是有益于健康的保健食品。食物相克红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 |
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