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家常芦笋炒肉片的做法步骤

家常芦笋炒肉片的菜谱图片
更新于:2018-06-18
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食材明细

家常芦笋炒肉片的做法详细步骤

第1步
1.先把材料备好!①葱花,姜丝,蒜末备好!②猪肉片切好!(猪肉片可以先用少量盐,生抽,鲜酱油腌制一下)③芦笋老的地方去皮,洗干净然后切成菱形!
2.锅中烧开水,把芦笋放入掉水,放点盐和食用油,掉好后马上过冷水冲洗(这样掉过水的芦笋很嫩很脆很绿)再就是营养成分流失少,芦笋内的草酸也会减少!
步骤图:1.先把材料备好!①葱花,姜丝,蒜末备好!②猪肉片步骤图:2.锅中烧开水,把芦笋放入掉水,放点盐和食用油,掉
第2步
3.芦笋过冷水,水分沥干!
4.锅中烧油,油热,放入姜丝,放入腌制好的肉片来回翻炒!然后再少放点水来回翻炒!接着放入沥干水分的芦笋!来回翻炒,需加盐可以再少放点,葱花蒜末放入翻炒!
步骤图:3.芦笋过冷水,水分沥干!步骤图:4.锅中烧油,油热,放入姜丝,放入腌制好的肉片来回
第3步
5.来回翻炒,致肉熟,芦笋熟就可以了,孩子吃可以炒时间长点软!
步骤图:5.来回翻炒,致肉熟,芦笋熟就可以了,孩子吃可以炒

家常芦笋炒肉片的做法小贴士

第一次吃还可以吃了

家常芦笋炒肉片的营养分析

上一道菜:蜜豆奶茶慕斯蛋糕的做法[图文]
下一道菜:丝瓜蛋饼 宝宝辅食的做法[图文]

家常芦笋炒肉片评论内容

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