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肉酿茄条的做法步骤

肉酿茄条的菜谱图片
更新于:2018-05-25
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食材明细

肉酿茄条的做法详细步骤

第1步
茄子花刀
姜蒜辣椒切碎备用
步骤图:茄子花刀步骤图:姜蒜辣椒切碎备用
第2步
肉馅搅拌
装入茄条
步骤图:肉馅搅拌步骤图:装入茄条
第3步
两面煎
盛起来
步骤图:两面煎步骤图:盛起来
第4步
炒香姜蒜辣椒,加入生抽
下茄条
步骤图:炒香姜蒜辣椒,加入生抽步骤图:下茄条
第5步
加水煮10min
成功
步骤图:加水煮10min步骤图:成功

肉酿茄条的营养分析

  • 1. 保护心血管、抗坏血病:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防...
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下一道菜:荠菜春卷的做法[图文]

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