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椰子马铃薯牛肉汤的做法步骤

椰子马铃薯牛肉汤的菜谱图片
更新于:2018-04-23
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椰子马铃薯牛肉汤的简介及特色

养颜、滋润之效。
菜系及功效:美容菜谱

椰子马铃薯牛肉汤的制作食材:

椰子一个,马铃薯二个,牛肉十两。
洋葱一个,红萝卜一个,二片。
适量。

椰子马铃薯牛肉汤的做法详细步骤

(1) 将椰子肉切块。

(2) 马铃薯、洋葱和红萝卜去皮切件。

(3) 洗干净牛肉,放入滚水内飞水,再冲干净,然后切厚件。

(4) 烧滚适量水,放入椰子、马铃薯、洋葱、红萝卜、牛肉和姜,水滚后改慢火煲约二小时,下盐调味即成。

椰子马铃薯牛肉汤的营养分析

上一道菜:木瓜炖鱼的做法[图文]

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