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凉拌莲藕的做法步骤

凉拌莲藕的菜谱图片
更新于：2018-07-04
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食材明细

凉拌莲藕的做法详细步骤

第1步
把莲藕洗干净切片
煮一锅热水，放盐和油，水开了放下莲藕
步骤图:把莲藕洗干净切片步骤图:煮一锅热水，放盐和油，水开了放下莲藕
第2步
煮莲藕的时候可以开始准备拌脸，把酱油，蚝油，盐，蒜，香油，糖，辣椒面，辣椒粉放一起，拌均匀。
另起锅热油
步骤图:煮莲藕的时候可以开始准备拌脸，把酱油，蚝油，盐，蒜步骤图:另起锅热油
第3步
油热了后倒进拌料里。
准备一盆冰水
步骤图:油热了后倒进拌料里。步骤图:准备一盆冰水
第4步
捞出莲藕，放进冰水里浸泡一会。
最后把莲藕放进拌料里，拌均匀就可以了。
步骤图:捞出莲藕，放进冰水里浸泡一会。步骤图:最后把莲藕放进拌料里，拌均匀就可以了。

凉拌莲藕的营养分析

上一道菜：沙茶鸡肉的做法[图文]
下一道菜：香辣盆盆虾的做法[图文]

凉拌莲藕评论内容

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