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香芹牛肉的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:气血双补食谱 水肿食谱 利尿食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱 工艺:生炒

香芹牛肉的制作材料:

主料:牛里脊肉250克,芹菜150克
调料:花生油20克,淀粉(豌豆)5克,盐3克,酱油5克,胡椒2克,味精2克

香芹牛肉 菜谱图片

香芹牛肉的做法:

1. 牛肉剁成大块,用清水泡2小时;
2. 然后放入沸水中焯一下,去血水后,捞起,放冷后切成条;
3. 芹菜择好洗净,切段;
4. 湿淀粉加酱油,搅匀后倒入牛肉条中拌匀;
5. 锅置大火上,加适量花生油烧热,先放入牛肉条煸炒;
6. 至牛肉条将熟时,再加入香芹段拌炒,加入精盐、胡椒、味精调味即成。

健康提示

此菜具有补脾胃,益气血,强筋骨,消水肿,降压,镇静,健胃,利尿,调经的作用。适用于脾胃虚弱、气血不足、虚损乏力等症。
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