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凉拌空心菜的做法
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凉拌空心菜
的做法详细介绍
菜系及功效:
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糖尿病食谱
痔疮食谱
口味:
蒜香味
工艺:
拌
凉拌空心菜的制作材料:
主料:
空心菜
300克
调料:
大蒜(白皮)
15克,
香油
10克,
白砂糖
5克,
盐
3克,
味精
1克
凉拌空心菜的特色:
入口细嫩,蒜香浓郁。
教您凉拌空心菜怎么做,如何做凉拌空心菜
1. 空心菜洗净,切成段;
2. 蒜洗净,切成末;
3. 水烧开,放入空心菜,滚三滚后捞出沥干;
4. 蒜末、白糖、精盐、味精与少量水调匀后,再浇入热香油;
5. 味汁和空心菜拌匀即可。
小帖士-健康提示:
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。
上一道菜:
滋阴食谱
山药炒紫河车
的做法
下一道菜:
甜品/点心
多彩白蜂糕
的做法
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