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翻转寿司的做法步骤

翻转寿司的菜谱图片
更新于:2017-12-15
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食材明细

翻转寿司的做法详细步骤

第1步
将办好寿司醋的米饭从铺在紫菜上。
由上至下铺好,将紫菜翻过来,饭朝下放在竹帘上,竹帘上可以包一层保鲜膜,防止饭粘在帘子上。
步骤图:将办好寿司醋的米饭从铺在紫菜上。步骤图:由上至下铺好,将紫菜翻过来,饭朝下放在竹帘上,竹帘
第2步
把切好的蔬菜蟹棒放在紫菜中间。
将竹帘卷起,转动定型,不要把米饭摁实。
步骤图:把切好的蔬菜蟹棒放在紫菜中间。步骤图:将竹帘卷起,转动定型,不要把米饭摁实。
第3步
蘸上鱼籽。切段盛盘。
步骤图:蘸上鱼籽。切段盛盘。

翻转寿司的营养分析

  • 1.营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途;2. 富含胆碱和钙、铁、能...
    一般人均宜食用1. 尤其适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳...详细介绍
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  • 米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生...
    一般人皆可食用,糖尿病患者不宜多食。...详细介绍
    米饭菜谱糯米饭   炸梨球   干肠焖米饭    更多做法>
上一道菜:三文鱼寿司的做法[图文]
下一道菜:老爹手擀面的做法[图文]

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