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黄瓜沙拉的做法步骤

更新于:2018-04-27
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黄瓜沙拉的简介及特色

清淡,富有西餐风味。

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食材明细

黄瓜沙拉的做法详细步骤

【制法】
①将黄瓜洗净,去头、蒂,切成1厘米方小丁。苹果冼净去皮及果核,切成1厘米见方的小块。
②将土豆煮熟去皮,切成1厘米见方小丁,与黄瓜丁、苹果丁同放入果盘中,然后放入沙拉酱拌匀,即可食之。

黄瓜沙拉的做法小贴士

做法提示:黄瓜为减肥蔬菜,土豆虽含丰富的碳水化合物,因含可溶性糖少,也是一种低热能食物,堪称减肥佳品。苹果是含水份和纤维素较多的果品。此菜有良好的减肥功效,常食可使女性身瘦体健。

黄瓜沙拉的营养分析

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