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烧素烩的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:鲁菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 骨质疏松食谱 工艺:烧 烧素烩的制作材料:主料:油豆腐50克,豆腐干50克,豆腐(北)150克辅料:粉丝50克,木耳(水发)8克,油菜心80克 调料:大葱2克,姜2克,酱油6克,淀粉(玉米)15克,盐4克,花椒4克,花生油90克 烧素烩的特色:此菜面筋泡柔韧,味香可口。烧素烩的做法:1. 将油豆腐一切两半改刀切成块;2. 豆腐片成厚1厘米的片; 3. 豆腐干片成厚薄片,而后切成三角形的小片; 4. 葱、姜切末备用; 5. 花椒放入热油中炸出花椒油; 6. 粉丝泡发切成长5厘米的段; 7. 油菜心切成3厘米长的段,用沸水焯过,沥干水; 8. 炒勺内放入花生油,置中火上烧至八成热,放入葱、姜末、豆腐干煸炒一下,加入酱油、油豆腐、豆腐、木耳、粉丝、油菜心、清汤、精盐烧沸; 9. 用湿淀粉勾芡,淋上花椒油即成。 食物相克木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 |
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