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铁板鱿鱼的做法步骤

铁板鱿鱼的菜谱图片
更新于:2018-06-03
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食材明细

铁板鱿鱼的做法详细步骤

第1步
辣椒切段,蒜切片,姜切丝,葱切段。
洋葱切丝备用
步骤图:辣椒切段,蒜切片,姜切丝,葱切段。步骤图:洋葱切丝备用
第2步
鱿鱼洗净切块,鱿鱼须分开即可
油锅烧至八成热放入:辣椒、姜丝、蒜片、葱段。然后直接放鱿鱼煸炒(因为锅里急,没来得及拍其它放佐料的照片),鱿鱼打卷后放西芹煸炒,撒些许白胡椒。
步骤图:鱿鱼洗净切块,鱿鱼须分开即可步骤图:油锅烧至八成热放入:辣椒、姜丝、蒜片、葱段。然后直
第3步
另一炉灶加热贴板,放油,加热后放洋葱起锅。
把炒好的鱿鱼放进加热后的铁板,撒上白芝麻即可。听见滋滋作响的美味极了……
步骤图:另一炉灶加热贴板,放油,加热后放洋葱起锅。步骤图:把炒好的鱿鱼放进加热后的铁板,撒上白芝麻即可。听见

铁板鱿鱼的做法小贴士

辣椒也可以用泡椒代替

铁板鱿鱼的营养分析

上一道菜:菠萝冰淇淋的做法[图文]
下一道菜:蔬菜手工擀面的做法[图文]

铁板鱿鱼评论内容

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