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虾仁荷兰豆早餐饼的做法步骤

虾仁荷兰豆早餐饼的菜谱图片
更新于:2018-05-05
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食材明细

虾仁荷兰豆早餐饼的做法详细步骤

第1步
食材:基围虾9个,荷兰豆30克,黄椒1/3个,洋葱1/4个,鸡蛋3个,纯牛奶50ml
基围虾去虾线去壳,洋葱切碎,黄椒切碎。>>虾仁没做处理,嫌弃它有腥味的挤一片柠檬汁腌制10几分钟。
步骤图:食材:基围虾9个,荷兰豆30克,黄椒1/3个,洋葱步骤图:基围虾去虾线去壳,洋葱切碎,黄椒切碎。>>虾仁没做
第2步
鸡蛋打散,加入纯牛奶搅拌均匀。
平底锅中倒入山茶油,放入洋葱炒香炒软。
步骤图:鸡蛋打散,加入纯牛奶搅拌均匀。步骤图:平底锅中倒入山茶油,放入洋葱炒香炒软。
第3步
加入基围虾煸炒,再放入黄椒和荷兰豆炒30秒。
材料铺铺匀,倒入鸡蛋牛奶液。
步骤图:加入基围虾煸炒,再放入黄椒和荷兰豆炒30秒。步骤图:材料铺铺匀,倒入鸡蛋牛奶液。
第4步
盖上锅盖,小火烘煮。鸡蛋表面凝固即可。
完成。
步骤图:盖上锅盖,小火烘煮。鸡蛋表面凝固即可。步骤图:完成。

虾仁荷兰豆早餐饼的营养分析

上一道菜:三色布丁的做法[图文]
下一道菜:蛋黄溶豆豆的做法[图文]

虾仁荷兰豆早餐饼评论内容

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