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生煸枸杞叶的做法步骤

更新于:2018-06-06
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食材明细

生煸枸杞叶的做法详细步骤

1.将枸杞叶择洗干净;
2.香菇泡发;
3.香菇、冬笋洗净,切成细丝,待用;
4.炒锅置武火上烧热,放入猪油,待油温升至七成热时,把笋丝、香菇丝放入锅内,略炒;
5.随即将枸杞叶倒入,煸炒;
6.颠翻几下,加入食盐、味精、白砂糖略翻几下,起锅装盘即成。

生煸枸杞叶的做法小贴士

健康提示:
1. 用于血虚心悸、怔忡、心热烦躁、不眠、肺热咳嗽、痰稠及火毒自肿、疮疖等症,有一定疗效。
2. 本方可作神经衰弱、气管炎及化脓性感染患者之膳食。
3. 近年发现香菇含抗癌物质,常食似有防癌之效。
食物相克:
枸杞叶:枸杞叶与乳制品相克

生煸枸杞叶的营养分析

下一道菜:糟茄的做法

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