您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 老人食谱 > 葛根绿豆菊花粥的做法

葛根绿豆菊花粥的做法步骤

更新于:2018-05-07
收藏 493 次  /  33 人做过这道菜
分享葛根绿豆菊花粥的做法

分类标签

食材明细

葛根绿豆菊花粥的做法详细步骤

1. 将菊花装入纱布袋扎口,放入锅内加水煮汁,留汁去纱布袋;
2. 将绿豆洗净,用水浸泡30分钟;
3. 粳米淘洗净;
4. 将绿豆放入锅内,加入适量水煮沸,用文火熬煮至绿豆开花;
5. 加入粳米煮沸,加入菊花汁,煮至米熟烂;
6. 加入葛根粉调至糊状,倒入锅内,稍煮即可食用。

葛根绿豆菊花粥的做法小贴士

健康提示:
1. 本品具有发表、清热除烦、生津止渴、透疹止泻、降低血压之功效;
2. 适于高血压、冠心病、中老年性糖尿病、慢性脾虚燥热等症;
3. 脾胃虚寒的老人忌服。
食物相克:
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
菊花:菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。
葛根(干):不宜于乌头类药材同用。

葛根绿豆菊花粥的营养分析

欢迎分享您做葛根绿豆菊花粥的心得,感谢您的参与!查看所有评论

正在加载评论内容...